Gua Sha è una terapia naturale e alternativa che prevede il raschiamento della pelle con uno strumento di massaggio per migliorare la circolazione. Questa antica tecnica di guarigione cinese può offrire un approccio unico per una salute migliore, affrontando problemi come il dolore cronico, la fibromialgia, l’artrite e i dolori muscolari e articolari.
‘Gua’ viene tradotto come strumento, mentre ‘Sha’ descrive il rossore temporaneo chiamato petecchie. Questa è una tecnica di raschiamento che provoca microtraumi per ripristinare i processi di guarigione e aumentare il flusso sanguigno e il qi. Questo trattamento non è doloroso ma vi rimarranno dei segni che potranno durare alcuni giorni.
Nel Gua Sha, il terapista raschia la pelle con movimenti brevi o lunghi per stimolare la microcircolazione dei tessuti molli, con conseguente aumento del flusso sanguigno. Questi colpi vengono utilizzati con uno strumento dai bordi levigati noto come strumento di massaggio Gua Sha. L’olio da massaggio verrà applicato sul corpo e quindi verrà utilizzato uno strumento per raschiare ripetutamente la pelle con un movimento verso il basso. Gua Sha ha lo scopo di affrontare l’energia stagnante chiamata qi, nel corpo, che si ritiene possa essere responsabile dell’infiammazione. L’infiammazione è la causa alla base di diverse condizioni associate al dolore cronico. Si ritiene che lo sfregamento della superficie della pelle rompa questa energia per ridurre l’infiammazione e favorire la guarigione.
Gua Sha viene generalmente eseguito su schiena, collo, spalle, braccia, glutei e gambe. Ne esiste una versione delicata che viene utilizzata anche sul viso per una tecnica facciale. Il terapista può applicare una leggera pressione e aumentare gradualmente l’intensità per determinare quanta forza puoi gestire.
I benefici di Gua Sha possono ridurre l’infiammazione ed è spesso usato per trattare disturbi che causano dolore cronico come fibromialgia e artrite, così come i punti trigger nei muscoli, nonché dolori articolari e sollievo dal dolore. Può anche aiutare con il drenaggio linfatico. Gua
Gua Sha può anche alleviare i sintomi di altre condizioni come mal di testa, lesioni da sforzo ripetitivo, ridurre la rigidità e migliorare la flessibilità, dolore cronico al collo, fascite plantare, sindrome del tunnel carpale, tendinite ecc.
Il Gua Sha può essere effettuato sul tutto il corpo. Previa consultazione, utilizzeremo qualsiasi strumento per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo.
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